منتديات فرسان التطوير
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات فرسان التطوير


 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  احلى خدمة  

 

 فؤائد الشاي الاخضر الكثيرة

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الجرح علمني

avatar


مساهماتك : 41
نقاط : 123
السٌّمعَة : 0

فؤائد الشاي الاخضر الكثيرة Empty
مُساهمةموضوع: فؤائد الشاي الاخضر الكثيرة   فؤائد الشاي الاخضر الكثيرة Emptyالأحد مايو 27, 2012 2:18 pm

وفي الحقيقة فإن للشاي الأخضر فوائد صحية أخرى يستعرضها الخبراء ويبحثون في الأسباب التي جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية.

لماذا يعتبر الشاي الأخضر.. عظيم الفائدة؟




الشاي الأخضر يساعد على حرق الدهون

يساعد الشاي الأخضر على تسريع عملية الايض لان تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية.

فقد اكتشفت دراسة أميركية جديدة أجريت على رجال بدناء أن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يوميا

يحرق 200 سعر حراري إضافي يوميا. كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير.

وعلاوة على ذلك ، يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم والذي يعتبر مسؤولا عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضا مستوى الشحوم المخزونة في الجسم.

الشاي الأخضر يحمي القلب من الأمراض

أظهرت الدراسات أن الشاي الأخضر يخفض مستوى الكولسترول في الدم لان تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار LDL في الشرايين.

ويعتبر تشكل جلطات الدم غير الطبيعي السبب الرئيسي في النوبات القلبية والجلطات الدماغية وقد أظهر الشاي الأخضر أنه يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال.

من جانب آخر، يجب ملاحظة أن الأسبرين له تأثيرات مضادة للتجلط تختلف عن الشاي الأخضر ولذا فإذا كنت تتناول جرعات صغيرة من الأسبرين للوقاية من النوبات القلبية أو الجلطة الدماغية ، فإنه ينبغي عليك الاستمرار في ذلك حتى لو كنت تشرب الشاي الأخضر أيضا.

كذلك أثبتت الدراسات أن الشاي الأخضر يزيد مستويات الكولسترول النافع HDL الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين.

الشاي الأخضر يساعد في تخفيض ضغط الدم

يعود سبب ارتفاع ضغط الدم إلى إنزيم تفرزه الكلية ويسمى ACE . وتعمل الأدوية المخفضة للضغط على منع إفراز الأنزيم ولذا فإن ضغط الدم يمكن تخفيضه من خلال تعطيل عمل الأنزيم.

أما بالنسبة للشاي الأخضر فهو معطل طبيعي للأنزيم وقد أظهرت دراسات عديدة أن ضغط الدم انخفض في الحيوان والإنسان بعد إعطائهما مستحضرات من الشاي الأخضر .

الشاي الأخضر يحمي من الإصابة بمرض السكري

حين يستهلك الجسم النشا، فإنه يحتاج إلى إنزيم يسمى amylase لتحليله إلى سكريات بسيطة يمكن امتصاصها في مجرى الدم.

وتقوم polyphenols الموجودة في الشاي الأخضر بمنع إنزيم amylase ولذا فإنها تساعد خفض مستويات السكر في الدم.

إن المستويات العالية للسكر والأنسولين في الدم يعرض الناس للإصابة بمرض السكري . فقد أظهرت إحدى الدراسات أن كوبا واحدا من الشاي الأخضر يوميا خفض مستوى نشاط إنزيم amylase بنسبة 87 بالمائة.

الشاي الأخضر يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي

نظرا لان الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري. كذلك يمنع الشاي الأخضر نمو البكتيريا في الأمعاء ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.

الشاي الأخضر يمنع رائحة الفم

إن تناول الشاي الأخضر الذي يعتبر عاملا طبيعيا مضادا للبكتيريا مع الوجبات يمكن أن يساعد على قتل البكتيريا الموجودة في الفم والتي تسبب نخر الأسنان ورائحة الفم الكريهة
مع تحياتى لكم

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ميماتي

ميماتي


مساهماتك : 718
نقاط : 1206
السٌّمعَة : 0

فؤائد الشاي الاخضر الكثيرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: فؤائد الشاي الاخضر الكثيرة   فؤائد الشاي الاخضر الكثيرة Emptyالثلاثاء مايو 29, 2012 7:31 am

موضوع في غايه الروعه سلمت الانامل شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المجروح

avatar


مساهماتك : 123
نقاط : 123
السٌّمعَة : 0

فؤائد الشاي الاخضر الكثيرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: فؤائد الشاي الاخضر الكثيرة   فؤائد الشاي الاخضر الكثيرة Emptyالجمعة يونيو 01, 2012 12:58 pm

موضوع رائع
سلمت الايادي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
AGILIEDI

AGILIEDI


مساهماتك : 1461
نقاط : 1921
السٌّمعَة : 0

فؤائد الشاي الاخضر الكثيرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: فؤائد الشاي الاخضر الكثيرة   فؤائد الشاي الاخضر الكثيرة Emptyالثلاثاء يونيو 05, 2012 5:07 pm

موضوع رووعه
جزيت خير الاحسان
تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فؤائد الشاي الاخضر الكثيرة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» لماذا نشرب الشاي
» دراسة تؤكد: الشاي يخفف التوتر لدى الرجال

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات فرسان التطوير :: منتديات الاسره والمجتمع Family and community ::   منتديات الاسره والمجتمع :: منتدى الطب Medicine-
انتقل الى: