فوائد النوم في الظلام

فوائد النوم في الظلآم

فوائد النوم في الظلام سبحان الله ..
أكد باحثون من جامعة اريزونا الأمريكية في بحث علمي أن النوم في الظلام مفيد للصحة
ويحسن نشاط جهاز المناعة بصورة كبيرة
وذكر الباحثون أن الجسم يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين الذي يؤدي دورا وقائيا في مهاجمة
الأمراض الخبيثة .
وتشير الدراسات إلى أن إنتاج هرمون الميلاتونين ـ الذي يعيق نمو الخلايا السرطانية ـ
قد يتعطل مع وجود الضوء في غرفة النوم .
ويرى الباحثون أن هذه العملية الطبيعية التي أوجدها الله تعالى تساعد في الاستفادة من الليل
المظلم للوقاية من أنواع معينة من السرطان .
وقد أكدت الدراسة أن هذا الهرمون يتعطل إفرازه مع وجود الضوء حتى وإن كان ضوءًاً خافياً .

ولذلك ينصح علماء الأحياء والبيولوجيا في الجامعة بالاتجاه والتعود على
النوم في الظلام، خاصة للأشخاص الذين يفضلون النوم فى الأضواء الخافتة؛ لأن
إفرازات هرمون الميلاتونين تجعل جهاز المناعة في أفضل حالاته

وكما ينشط الليل المظلم إفراز هرمونات معينة في الجسم , فإن ضوء النهار ينشط هرمونات أخرى

تقوي جهاز المناعة , وتقي الجسم من عدد من الأمراض.
ألم يقل الله تعالى (( الله الذي جعل لكم الليل لتسكنوا فيه والنهار مبصرا ))
وقال الله تعالى(( وجعلنا الليل لباساً وجعلنا النهار معاشا)

</blockquote>

يسلمووو اخي العزيز
تقبل مروري

موضوع في قمة الروعه

لطالما كانت مواضيعك متميزة

لا عدمنا التميز و روعة الاختيار

دمت لنا ودام تالقك الدائم

ر[بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز

وفي انتظار جديدك الأروع والمميز

لك مني أجمل التحيات

وكل التوفيق لك يا رب

مووضوع رائع سلمت
يا غالي بما طرحت

كلمااااااااااااات رائعه وانت اروع
عاشت الايادي

Very Happy

روووووووعه يسلمووووووووو

يسلمووو الايادي
وعاش قلمك الذي ينبع بالابداع

أإسـ عٍ ـد الله أإأوٍقـآتَكُـم بكُـل خَ ـيرٍ

دآإئمـاَ تَـبهَـرٍوٍنآآ بَمَ ـوٍآضيعكـ

أإلتي تَفُـوٍح مِنهآ عَ ـطرٍ أإلآبدآع وٍأإلـتَمـيُزٍ

لك الشكر من كل قلبي

امر من صفحاتك وأقف أمامكـ .. صامت..

من جمال ما أراه

حسن أبداعكـ وصياغتكـ المتقنة ...

فأنا لست ألا نقطة من بحور أبداعاتـكـ

وبوووح قلمكـ نثر ما قد يجول في الأنفس دون استشعااار

هزززز الوجدان وتزلزلت البقايا الراكده منذ العصور .....

لكـ مني كل التقدير على جمالية طرحكـ

يسلمووو الايادي
ننتظر منك الكثير من خلال ابداعاتك المميزة
لك منـــــــ اجمل تحية ــــــــــي

فعلا موضوع راائع
وانت اروووع
تحياتي لك وودي

يعطيك العافيـــــــــــــــــــــــــــــهــ
موضوع جميل جدا عاشت ايدك
تحياتي لقلمك الذي ينبع بالابداع

يسلمووووووووو

موضوع بقمة الابداع عاشت يمناك

يسلموووووووووو

سلمت يداك

شكرآآ جزيلآآ

قمة الروووعه

والأروع صاحب الموضوووع

تحياتي

شكراااااااااااااااااا للموضوع

يسلمووووووووووووووو

موضوع رووعه
جزيت خير الاحسان
تحياتي

شكرا على موضوعك الرائع

كالعاده طرح مميز
ورائع دام قلمك المبدع
تحياتي

» فوائد التمر
» عدد ساعات النوم التي نحتاجها
» فوائد قشر الرقي
» سبع فوائد للرياضة
» فوائد الشوكولاتة للجسم | شوكولاتة | فائدة الشوكولاتة للقلب | شوكولاتة سوداء