منتديات فرسان التطوير
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات فرسان التطوير


 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  احلى خدمة  

 

 فوائد النوم في الظلام

اذهب الى الأسفل 
+21
عدنان
تمام باش
امير الاحزان
القلب الطيب
فكتوريكا
فاندام كوم
صمت الوداع
حسين22
بات مان
عاشقة الاحلام
محمد العراقي
fady
Dedo
mano10
gokr
جروحي بروحي
عامر السعدي
almagic
سمير دوت كوم
A
faris
25 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
faris

faris


مساهماتك : 1395
نقاط : 3536
السٌّمعَة : 1

فوائد النوم في الظلام Empty
مُساهمةموضوع: فوائد النوم في الظلام   فوائد النوم في الظلام Emptyالأربعاء سبتمبر 14, 2011 10:55 am

<blockquote>
فوائد النوم في الظلآم


فوائد النوم في الظلام سبحان الله ..
أكد باحثون من جامعة اريزونا الأمريكية في بحث علمي أن النوم في الظلام مفيد للصحة
ويحسن نشاط جهاز المناعة بصورة كبيرة
وذكر الباحثون أن الجسم يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين الذي يؤدي دورا وقائيا في مهاجمة
الأمراض الخبيثة .
وتشير الدراسات إلى أن إنتاج هرمون الميلاتونين ـ الذي يعيق نمو الخلايا السرطانية ـ
قد يتعطل مع وجود الضوء في غرفة النوم .
ويرى الباحثون أن هذه العملية الطبيعية التي أوجدها الله تعالى تساعد في الاستفادة من الليل
المظلم للوقاية من أنواع معينة من السرطان .
وقد أكدت الدراسة أن هذا الهرمون يتعطل إفرازه مع وجود الضوء حتى وإن كان ضوءًاً خافياً .

ولذلك ينصح علماء الأحياء والبيولوجيا في الجامعة بالاتجاه والتعود على
النوم في الظلام، خاصة للأشخاص الذين يفضلون النوم فى الأضواء الخافتة؛ لأن
إفرازات هرمون الميلاتونين تجعل جهاز المناعة في أفضل حالاته









وكما ينشط الليل المظلم إفراز هرمونات معينة في الجسم , فإن ضوء النهار ينشط هرمونات أخرى

تقوي جهاز المناعة , وتقي الجسم من عدد من الأمراض.
ألم يقل الله تعالى (( الله الذي جعل لكم الليل لتسكنوا فيه والنهار مبصرا ))
وقال الله تعالى(( وجعلنا الليل لباساً وجعلنا النهار معاشا)
</blockquote>
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
A

A


مساهماتك : 316
نقاط : 368
السٌّمعَة : 0

فوائد النوم في الظلام Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد النوم في الظلام   فوائد النوم في الظلام Emptyالأربعاء سبتمبر 14, 2011 12:15 pm

يسلمووو اخي العزيز
تقبل مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سمير دوت كوم

سمير دوت كوم


مساهماتك : 240
نقاط : 240
السٌّمعَة : 0

فوائد النوم في الظلام Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد النوم في الظلام   فوائد النوم في الظلام Emptyالخميس أكتوبر 20, 2011 4:01 am

موضوع في قمة الروعه

لطالما كانت مواضيعك متميزة

لا عدمنا التميز و روعة الاختيار

دمت لنا ودام تالقك الدائم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
almagic

avatar


مساهماتك : 312
نقاط : 312
السٌّمعَة : 0
العمر : 47

فوائد النوم في الظلام Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد النوم في الظلام   فوائد النوم في الظلام Emptyالجمعة أكتوبر 21, 2011 11:47 am

ر[بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز

وفي انتظار جديدك الأروع والمميز

لك مني أجمل التحيات

وكل التوفيق لك يا رب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عامر السعدي

avatar


مساهماتك : 265
نقاط : 265
السٌّمعَة : 0
العمر : 36

فوائد النوم في الظلام Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد النوم في الظلام   فوائد النوم في الظلام Emptyالخميس نوفمبر 03, 2011 2:32 pm

مووضوع رائع سلمت
يا غالي بما طرحت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جروحي بروحي

avatar


مساهماتك : 349
نقاط : 349
السٌّمعَة : 0

فوائد النوم في الظلام Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد النوم في الظلام   فوائد النوم في الظلام Emptyالجمعة نوفمبر 04, 2011 2:52 pm

كلمااااااااااااات رائعه وانت اروع
عاشت الايادي


Very Happy Very Happy
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
gokr

avatar


مساهماتك : 477
نقاط : 477
السٌّمعَة : 0

فوائد النوم في الظلام Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد النوم في الظلام   فوائد النوم في الظلام Emptyالسبت نوفمبر 05, 2011 6:04 am

روووووووعه يسلمووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mano10

avatar


مساهماتك : 405
نقاط : 405
السٌّمعَة : 0

فوائد النوم في الظلام Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد النوم في الظلام   فوائد النوم في الظلام Emptyالأحد نوفمبر 06, 2011 6:51 am

يسلمووو الايادي
وعاش قلمك الذي ينبع بالابداع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Dedo

avatar


مساهماتك : 212
نقاط : 212
السٌّمعَة : 0

فوائد النوم في الظلام Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد النوم في الظلام   فوائد النوم في الظلام Emptyالأحد نوفمبر 06, 2011 2:10 pm

أإسـ عٍ ـد الله أإأوٍقـآتَكُـم بكُـل خَ ـيرٍ

دآإئمـاَ تَـبهَـرٍوٍنآآ بَمَ ـوٍآضيعكـ

أإلتي تَفُـوٍح مِنهآ عَ ـطرٍ أإلآبدآع وٍأإلـتَمـيُزٍ

لك الشكر من كل قلبي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
fady

avatar


مساهماتك : 451
نقاط : 451
السٌّمعَة : 0

فوائد النوم في الظلام Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد النوم في الظلام   فوائد النوم في الظلام Emptyالإثنين نوفمبر 07, 2011 3:34 pm


امر من صفحاتك وأقف أمامكـ .. صامت..

من جمال ما أراه

حسن أبداعكـ وصياغتكـ المتقنة ...

فأنا لست ألا نقطة من بحور أبداعاتـكـ

وبوووح قلمكـ نثر ما قد يجول في الأنفس دون استشعااار

هزززز الوجدان وتزلزلت البقايا الراكده منذ العصور .....

لكـ مني كل التقدير على جمالية طرحكـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد العراقي

avatar


مساهماتك : 512
نقاط : 512
السٌّمعَة : 0

فوائد النوم في الظلام Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد النوم في الظلام   فوائد النوم في الظلام Emptyالثلاثاء نوفمبر 08, 2011 4:08 pm

يسلمووو الايادي
ننتظر منك الكثير من خلال ابداعاتك المميزة
لك منـــــــ اجمل تحية ــــــــــي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشقة الاحلام

avatar


مساهماتك : 428
نقاط : 428
السٌّمعَة : 0

فوائد النوم في الظلام Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد النوم في الظلام   فوائد النوم في الظلام Emptyالأربعاء نوفمبر 09, 2011 4:22 pm

فعلا موضوع راائع
وانت اروووع
تحياتي لك وودي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بات مان

avatar


مساهماتك : 438
نقاط : 438
السٌّمعَة : 0

فوائد النوم في الظلام Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد النوم في الظلام   فوائد النوم في الظلام Emptyالخميس نوفمبر 10, 2011 6:53 am

يعطيك العافيـــــــــــــــــــــــــــــهــ
موضوع جميل جدا عاشت ايدك
تحياتي لقلمك الذي ينبع بالابداع

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حسين22

avatar


مساهماتك : 160
نقاط : 184
السٌّمعَة : 0
العمر : 36

فوائد النوم في الظلام Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد النوم في الظلام   فوائد النوم في الظلام Emptyالجمعة نوفمبر 25, 2011 6:23 am

فوائد النوم في الظلام Zkrh0np9nh8bwtwh9op1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صمت الوداع

avatar


مساهماتك : 710
نقاط : 954
السٌّمعَة : 0

فوائد النوم في الظلام Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد النوم في الظلام   فوائد النوم في الظلام Emptyالخميس ديسمبر 01, 2011 3:29 pm

فوائد النوم في الظلام L44rvv5
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فاندام كوم

avatar


مساهماتك : 138
نقاط : 138
السٌّمعَة : 0

فوائد النوم في الظلام Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد النوم في الظلام   فوائد النوم في الظلام Emptyالجمعة ديسمبر 16, 2011 4:51 am

يسلمووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فكتوريكا

avatar


مساهماتك : 211
نقاط : 375
السٌّمعَة : 0

فوائد النوم في الظلام Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد النوم في الظلام   فوائد النوم في الظلام Emptyالجمعة ديسمبر 23, 2011 12:34 am

موضوع بقمة الابداع عاشت يمناك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
القلب الطيب

avatar


مساهماتك : 255
نقاط : 415
السٌّمعَة : 0

فوائد النوم في الظلام Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد النوم في الظلام   فوائد النوم في الظلام Emptyالخميس يناير 05, 2012 9:30 am

يسلموووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
امير الاحزان

avatar


مساهماتك : 230
نقاط : 230
السٌّمعَة : 0

فوائد النوم في الظلام Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد النوم في الظلام   فوائد النوم في الظلام Emptyالأحد مايو 13, 2012 5:16 pm

سلمت يداك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تمام باش

تمام باش


مساهماتك : 190
نقاط : 233
السٌّمعَة : 1

فوائد النوم في الظلام Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد النوم في الظلام   فوائد النوم في الظلام Emptyالخميس مايو 17, 2012 11:18 am


شكرآآ جزيلآآ



قمة الروووعه



والأروع صاحب الموضوووع





تحياتي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عدنان

عدنان


مساهماتك : 254
نقاط : 254
السٌّمعَة : 0

فوائد النوم في الظلام Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد النوم في الظلام   فوائد النوم في الظلام Emptyالجمعة مايو 18, 2012 3:58 pm

شكراااااااااااااااااا للموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبد الحي

عبد الحي


مساهماتك : 310
نقاط : 310
السٌّمعَة : 0

فوائد النوم في الظلام Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد النوم في الظلام   فوائد النوم في الظلام Emptyالأحد مايو 20, 2012 5:13 pm

يسلمووووووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
AGILIEDI

AGILIEDI


مساهماتك : 1461
نقاط : 1921
السٌّمعَة : 0

فوائد النوم في الظلام Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد النوم في الظلام   فوائد النوم في الظلام Emptyالثلاثاء يونيو 05, 2012 5:22 pm

موضوع رووعه
جزيت خير الاحسان
تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
{~بنوته كووول~}

avatar


مساهماتك : 326
نقاط : 326
السٌّمعَة : 0

فوائد النوم في الظلام Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد النوم في الظلام   فوائد النوم في الظلام Emptyالجمعة يونيو 08, 2012 12:10 pm

شكرا على موضوعك الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سيد قشطه

avatar


مساهماتك : 391
نقاط : 391
السٌّمعَة : 0

فوائد النوم في الظلام Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد النوم في الظلام   فوائد النوم في الظلام Emptyالثلاثاء يونيو 12, 2012 2:36 am

كالعاده طرح مميز
ورائع دام قلمك المبدع
تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد النوم في الظلام
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فوائد التمر
» عدد ساعات النوم التي نحتاجها
» فوائد قشر الرقي
» سبع فوائد للرياضة
» فوائد الشوكولاتة للجسم | شوكولاتة | فائدة الشوكولاتة للقلب | شوكولاتة سوداء

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات فرسان التطوير :: منتديات الاسره والمجتمع Family and community ::   منتديات الاسره والمجتمع :: منتدى الطب Medicine-
انتقل الى: